Παρασκευή, 16 Μαΐου 2008

Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μπλόγκινγκ

Μπλογκάρετε άφοβα! Ο βασικός λόγος για την εξάπλωση του μπλόγκινγκ είναι η αυτοθεραπεία.

Η επιστήμη της νευρολογίας από καιρού είχε ανακαλύψει τις θεραπευτικές ιδιότητες της καταγραφής προσωπικών εμπειριών, σκέψεων και συναισθημάτων. Η συγγραφή, εκτός από μηχανισμός αντιγραφής του στρες, ευεργετεί και την ψυχολογία του ατόμου. Βελτιώνει τη μνήμη και την ποιότητα του ύπνου, ενισχύει το ανοσοποιητικό και επιταχύνει την ανάρρωση των ασθενών μετά από εγχείρηση. Δημοσιευμένη έρευνα στο τεύχος Φεβρουαρίου του περιοδικού Oncologist δείχνει ότι ασθενείς που ασχολήθηκαν με το γράψιμο πριν τη θεραπευτική αγωγή ένιωθαν σωματικά και ψυχολογικά καλύτερα σε σύγκριση με ασθενείς που δεν έγραφαν.

Η έκρηξη των μπλογκς μπορεί να επιφέρει ακόμα καλύτερα αποτελέσματα στην εκδήλωση αντιδράσεων που ταυτίζονται με τον πόνο, όπως το παράπονο, που θεωρείται placebo της ικανοποίησης. Μέσω του μπλόγκινγκ απελευθερώνεται ντοπαμίνη στον οργανισμό, όπως γίνεται και με την μουσική, το τρέξιμο και την τέχνη. Επομένως το μπλόγκινγκ μπορεί να λειτουργήσει ως placebo για τον πόνο. Ήδη αρκετά νοσοκομεία των ΗΠΑ έχουν εντάξει το μπλόγκινγκ στη διαδικασία της θεραπευτικής αγωγής.

Μερικά σχετικά links:
http://www.diabetesmine.com/2005/12/farewell_to_nee.html
http://colinportnuff.livejournal.com/
http://trusted.md/blog/hippocrates/2005/12/20/open_medicine_cleveland_clinic_gets_it
http://doctorrw.blogspot.com/2005/12/cleveland-clinic-is-developing-open.html

SYNC ME @ SYNC buzz it!